Les bienfaits de l’art-thérapie : quand la créativité devient un chemin vers le mieux-être
Dans un monde où tout s’accélère, où nos pensées se bousculent et où le stress occupe parfois une place trop importante, trouver un espace pour respirer devient essentiel. L’art-thérapie s’impose alors comme une parenthèse bienfaisante, un refuge où la créativité ouvre la voie à la détente, à l’expression de soi et à la guérison intérieure.